Poêlée de chou kale, patate douce et haricot rouge
cette poêlée de kale et de patate douce aux épices est un plat végétarien facile à réaliser.
Kale
Poivrons farcis au chou kale et ricotta
Idée de recette facile pour réaliser des poivrons farcis végétariens low-carb.
Mijoté de haricots rouges et kale à l’indienne
Une recette végétarienne avec des haricots rouges et du kale aux saveurs indiennes
Flan de chou kale
Un plat idéal, rapide à réaliser, pour un soir de semaine à base d’oeufs et de chou kale !
Kale sauté aux échalotes et aux crevettes
Sain et léger, vous pouvez agrémenter ce plat de semoule ou de riz pour en faire un repas complet.
Chips de kale
De délicieuses et croquantes chips de kale parfumées à l’huile de coco et au beurre de cacahuète surprendront vos convives !
Duo de lentilles Beluga & Quinoa, Tofu toasté et légumes d’automne
Un plat complet végétarien coloré et goûteux.
Jus automnal anti-oxydant
Un jus avec des fruits de saison qui se trouve être un concentré de vitamines et de fibres, idéalement à prendre le matin pour attaquer la journée en pleine forme !
Potage aux légumes d’hiver
3 différents légumes et 1 féculent seront la base de cette bonne soupe hivernale.
Tagliatelle au pesto de kale aux amandes
Un pesto au chou kale qui accompagnera à merveille tout type de pâtes
